三伏天跑步那么难受，为何还要跑？

如果说夏天跑步不舒服，那么三伏天跑步就可以说是难受了，既然那么难受，为何还要跑？我就不说跑步使我快乐之类的，今年定的每月 100 公里的跑量，必须得消灭掉。没完成任务之前，几天没跑步便罪恶感重重。